La mansuétude, c’est en gros une disposition morale qui incline à la douceur, la patience, au pardon. Parfois, c’est l’indulgence excessive, la faiblesse, parfois la douceur, le calme, la sérénité. Quelque chose entre la clémence et/ou l'indulgence en...

LA CONSCIENCE DE SOI ( Connaître ses propres états intérieurs, ses préférences, ses ressources et ses intuitions) la conscience de soi émotionnelle: savoir reconnaître ses émotions et leurs effets une autoévaluation précise: connaitre ses forces et ses...

1/ LA CONNAISSANCE DES EMOTIONS 2/ LA MAITRISE DE SES EMOTIONS 3/ L'AUTOMOTIVATION 4/ LA PERCEPTION DES EMOTIONS D'AUTRUI 5/ LA MAITRISE DES RELATIONS HUMAINES

"il ne s'agit pas de s'affranchir des émotions et de leur substituer la raison, mais de trouver le bon équilibre entre les deux" Daniel Goleman "N'essayez pas d'éliminer la colère, mais ne la laissez pas gouverner votre action"Chogyam Trungpa " aider...